【粉をふくほどカサカサ】タイプで違う乾燥肌——体質から「潤い」を整える漢方の考え方

「保湿しても、カサカサする」
「粉をふく」
「秋から冬がつらい」――。
乾燥肌のご相談で、私たちが実際によく伺う言葉です。

この記事では、なぜ保湿をしてもカサカサが続くことがあるのか、ご相談で見ている3つのタイプ、そして実際のご相談の経過を、オンライン漢方相談薬局の嶺耀堂（Reiyodo）が解説します。
「肌質だから仕方ない」「年齢のせいだから」とあきらめている方にこそ、読んでいただきたい内容です。

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【この記事の結論：繰り返す乾燥肌に対する漢方の考え方】

• 乾燥肌の正体： 皮膚の水分と皮脂が不足して、カサつき・粉ふき・かゆみが出やすくなった状態です。空気が乾く秋から冬に悪化しやすく、掻き壊すと赤みや湿疹に進むこともあります。
  同じ「乾燥」でも、炎症・ホルモンバランス・加齢と、背景のタイプは人によって違います。
• タイプは大きく3つ： 炎症タイプ／ホルモンバランスの乱れタイプ／加齢タイプ。
  タイプによって、お選びする漢方の方向性が変わります。
• ケアは両輪で： 保湿剤で外から潤いを守るケアと、潤いを内側から作るケア。「保湿しているのにカサカサが続く」なら、内側の出番です。
• 大事な注意： 乾燥だけでなく、赤みや激しい痒みを伴って炎症が強い場合は、アトピーやその他の皮膚疾患の可能性があります。まずは皮膚科の受診をおすすめします。

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こんな方からのご相談が多いです

嶺耀堂の乾燥肌のご相談で多いのは、たとえばこんな方です。

• 50代女性： アトピーをきっかけに、乾燥が続くようになった
• 30代女性： ホルモンバランスの乱れとともに、肌が乾燥するようになった
• 70代男性： 年齢とともに、乾燥が悪化してきた

共通しているのは、単なる「肌質」ではなく、体の中の変化が乾燥の背景にある、ということです。
カサつきや粉ふきは、見た目にも、毎日の気持ちにも響きます。
保湿を続けてもカサカサを繰り返す場合、外側のケアだけで変えることは難しいかもしれません。

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西洋医学の視点

乾燥肌は、皮膚の表面の水分と皮脂が減って、肌を守るバリア機能が低下した状態です。
カサつきや粉ふきだけでなく、外からの刺激に敏感になり、かゆみが出やすくなります。
掻き壊してしまうと、湿疹や赤みに進むこともあります。
対処は、保湿剤で皮膚の表面を守るケアが基本で、かゆみや炎症が強いときはステロイドなどの塗り薬が使われます。

嶺耀堂は「保湿をやめて漢方に」とは考えていません。
外側の保湿で肌を守りながら、「なぜ乾燥するのか」という体の側を漢方で整えていく、という組み合わせのご相談が多くなっています。

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漢方の視点：同じカサカサでも、タイプは3つに分かれます

嶺耀堂では、乾燥肌のご相談を、東洋医学の観点から大きく3つのタイプに分けて見立てています。
ご自身に当てはまりそうなところを探しながら読んでみてください。

タイプ	当てはまるサイン	漢方の方向性
炎症タイプ	アトピーなど、皮膚の炎症のあとから乾燥・かゆみが続いている	炎症を鎮める漢方
ホルモンバランスの乱れタイプ	女性ホルモンの乱れや減少の時期（更年期など）から、乾燥が気になり出した	ホルモンバランスを整える漢方
加齢タイプ	年齢とともに、体の潤い（血や水）が不足して乾燥している	潤いを補う漢方

実際には、タイプが重なっている方も多くいらっしゃいます。
肌の潤いは、「外から塗るもの」である前に、「体の中で作られて、肌まで運ばれるもの」。
乾燥肌の土台は、皮膚の表面ではなく「潤いを作り、運ぶ体の力」にあることが多いのです。
だから「乾燥肌にはこの漢方」と1対1で決めるのではなく、きっかけ・年代の変化・睡眠や食事の傾向など、体調全体を伺ったうえで組み合わせを設計していきます。

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症例経過：保湿してもカサカサが続くご相談

実際に嶺耀堂へご相談いただいた方の経過をご紹介します。
※お一人おひとりの実例であり、感じ方や期間には個人差があります。

50代女性：2年前から突然の赤みと乾燥、どれだけ保湿しても改善しない

2年ほど前から突然、赤みと乾燥が強くなり、塗り薬と飲み薬で少し落ち着いたものの、その後も乾燥と痒みと赤みが続き、どれだけ保湿をしても改善されないとのことでご相談いただきました。
「解毒機能を整えて、痒みや赤みを軽減する漢方」と「解毒機能を整え、皮膚の症状を緩和する補助の漢方」の2種類をお組みしました。
1ヶ月後、赤みはだいぶ落ち着いたものの、乾燥はまだ続くとのこと。
3ヶ月後、乾燥の範囲は少なくなった気もするが、痒みと赤みは相変わらず。
4ヶ月後、顔の乾燥と皮むけが改善しないため、漢方の内容を見直して様子を見ることに。
6ヶ月後、すぐに皮がめくれることはなくなり、気になる時にたまにステロイドを使う程度で、とても落ち着いているとのこと。
7ヶ月後には皮むけや赤みも落ち着き、ご本人のご希望により服用終了となりました。
途中で処方を見直した経過も含めた、正直な実例です。

→ この方の経過報告の原文を読む

そのほかの実際のご相談の経過（症例まとめ）を見る

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ご相談では、こんなことを伺います

嶺耀堂のご相談はLINEを中心に行います。
乾燥肌のご相談で実際にお伺いしているのは、こんな内容です。

• 乾燥の場所と状態（カサつき・粉ふき・皮むけ・ひび割れ）
• かゆみ・赤みの有無と強さ
• きっかけ（アトピー・年代の変化など）と、悪化する季節
• 睡眠の状況（夜更かし・睡眠不足）と、食事の傾向（辛い物・刺激物）
• 今使っている保湿剤・塗り薬

「いつから・何をきっかけに・どの季節に悪化するか」は、体質を見立てる大事なヒントです。
患部のお写真があると、より正確に見立てられます。

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先に知っておいてほしい、2つの注意

①赤みや激しい痒みを伴うなら、まず皮膚科へ

乾燥だけでなく、赤みや激しい痒みを伴って炎症が強い場合は、アトピーやその他の皮膚疾患の可能性があります。まずは受診していただくことをおすすめします。
治療中の方は、塗り薬を自己判断でやめずに、続けながら漢方を併用できます。

②「保湿しているのにカサカサ」なら、それは体質のサイン

保湿剤でうるおいを足す——外側のケアは乾燥肌対策の基本で、とても大切です。
ただ、保湿を続けてもカサつきを繰り返すなら、潤いを作っている体の側がまだ変わっていないサインです。
その土台の側を整えるのが、漢方の役どころです。

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【先生コラム①】「保湿剤だけ」で様子を見ている方へ

担当薬剤師：倉本先生（製薬会社・調剤薬局での勤務経験あり）

皮膚の乾燥は、病院を受診するほどではないと、保湿剤だけで対処している方も多いお悩みです。

しかし、乾燥肌を放置することで痒みにつながり、掻き壊して皮膚の状態が悪化することもあります。
保湿剤を使っているのに肌がカサカサする、痒みが強い——そんな時は、内側からケアできる漢方の服用をおすすめします。

【先生コラム②】「年齢のせい」とあきらめる前に

担当薬剤師：宮本先生（調剤薬局・漢方薬局での勤務経験あり）

乾燥肌は「年齢のせいだから」「肌質だから」とあきらめてしまう方が多いのですが、同じ乾燥でも、炎症・ホルモンバランス・加齢と、タイプはさまざまです。

タイプに合わせて内側から潤いを整えることで、保湿剤に頼りきらない肌を目指せます。
ご紹介した50代の方のように、途中で処方を見直しながら落ち着いた状態にたどり着く方もいらっしゃいます。
焦らず、経過を一緒に見ていきましょう。

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よくあるご質問

アトピーのあとの乾燥・繰り返すかゆみについては、こちらの記事もどうぞ。

粉をふく肌を、「潤いの作りかた」から変えていきませんか

肌の潤いは、外から塗って足すだけでなく、体の中で作られるものです。
「保湿剤が手放せない毎日」は、体質から見直すことで変えていけます。
カサつき・粉ふき・かゆみは、あなたの体からの分かりやすいサインです。
乾燥の季節が来るたびに慌てる前に、潤いを作る体づくりを一緒に始めてみませんか。

嶺耀堂（Reiyodo）はオンライン専門の漢方相談薬局です。
全国どこからでも、LINEだけでご相談いただけます。
相談料は無料で、お薬のご購入時のみ料金がかかります。

関係性の深い病気；ご相談も多数いただいております。