「人と一緒に食事をすると吐き気がして食べられない」「食事会や給食の時間が近づくと、不安で動悸がする」「心療内科や胃腸科のお薬を飲んでいるが、根本から体質を見直したい」――。会食恐怖症（かいしょくきょうふしょう）のご相談で、実際によく伺う言...

「自分に合う漢方を探そう」と調べ始めると、気虚、瘀血、水毒……と聞き慣れない言葉が次々に出てきて、途中で読むのをやめてしまった経験はありませんか？ 実は、漢方薬の働きは「気（き）・血（けつ）・水（すい）」という3つの言葉と、5つの系統だけで、...

「健康診断で突然、高血圧を指摘されて驚いた（若い頃はずっと低血圧だったのに…）」「血圧を測るたびに数値がバラバラで、頭痛やイライラ、動悸もひどい」「病院の降圧剤を飲んでいるのに安定せず、ロキソニンなどの頭痛薬も手放せない」 高血圧とは、最...

「朝起きても体がだるく、一日中スッキリしない」「仕事から帰ると何もする気が起きず、休日は寝て終わってしまう」「睡眠時間はとっているはずなのに、疲れが全く抜けない」 日常生活の中で、このような「疲れやすい」「体が重だるい」「寝ても疲れがとれ...

「季節を問わず、急に顔や頭から滝のように汗が吹き出す」「緊張すると手のひらや足の裏が汗でびっしょりになり、書類やスマホの操作に困る」「病院でお薬をもらったり制汗剤を試したが十分な変化を感じられず、日常生活や仕事に支障が出ている」 季節の暑...

「食事の味が全くしない、砂を噛んでいるようだ」「甘みだけ感じないなど、特定の味だけが分からない」「何も口にしていないのに、常に苦味や塩味を感じる（自発性異常味覚）」「いつも食べているものが不味く感じたり、嫌悪感がある（異味症・悪味症）」 ...