こころ・自律神経の悩み


• 【記事公開日】2026年09月30日 【だるさ・不眠・イライラが一度に来る】「自律神経の乱れ」と言われたら——体質から整える漢方の考え方

  「朝起きた時から、だるい」「寝つきが悪く、夜中に何度も目が覚める」「イライラしたり、不安になったり、感情が乱れやすい」――。「自律神経の乱れ」による不調のご相談で、私たちが実際によく伺う言葉です。 この記事では、「自律神... >> 続きを見る

• 【記事公開日】2026年09月14日 【敏感すぎてつらい】HSPに薬はある？——気質は変えずに「驚きやすい・考えすぎて眠れない」を整える漢方の考え方

  「ちょっとした物音にも、びくっと驚いてしまう」「寝る前に、その日の人の言葉や出来事を考えすぎて眠れない」「こんなに敏感なのは生まれつきだから、付き合っていくしかない」――。「HSP 薬」と検索された方の中には、そんなふう... >> 続きを見る

• 【記事公開日】2026年09月12日 【人前で顔が赤くなる・声が震える】あがり症・赤面症の漢方——市販薬を探す前に知ってほしいこと

  「人前に立つと、顔が熱くなっていくのが自分でも分かる」「緊張すると汗がふき出して、声や手が震えてしまう」「仕事で初対面の人と会う時やプレゼンの際に、落ち着いて対応できるようになりたい」――。あがり症・赤面症のご相談で、私... >> 続きを見る

• 【記事公開日】2026年09月12日 【火の元・戸締りの確認がやめられない】強迫性障害の4つのタイプと漢方の考え方——人に言いにくい悩みこそオンラインで

  「火の元や戸締りを何度も確認してしまい、家を出るまでに時間がかかる」「何度洗っても、菌が残っている気がして手洗いがやめられない」「すれ違っただけで、相手を傷つけたのではないかと不安になる」――。強迫性障害（強迫症）のご相... >> 続きを見る

• 【記事公開日】2026年09月12日 【パニック障害は漢方でどこまで良くなる？】1・2・3・6ヶ月の経過の目安と「やめどき」——オンライン相談の現場から

  「また同じ症状が起きたらと思うと、怖くて外出できない」「この症状は治らないから、付き合っていくしかないと思っていた」「漢方を始めるなら、どのくらい続ければいいのかを先に知りたい」――。パニック障害のご相談で、私たちが実際... >> 続きを見る

• 【記事公開日】2026年09月08日 【各駅停車しか乗れない・すぐ降りられる駅までしか行けない】広場恐怖症と漢方の考え方——行ける範囲を少しずつ広げるために

  「また同じ症状が起きたらと思うと、怖くて外出できない」「すぐに降りられる状況や、短い区間しか乗車できない」「飛行機や電車に乗れず、長距離の移動や旅行ができなくなった」「もう何年も遠出をしていない」――。電車が怖いというお... >> 続きを見る