「頭にモヤがかかったようで、考えがまとまらない……」
「ぼーっとして集中できず、今までできていた仕事がうまくできない」
「人の話や、さっき考えていたことが、すっと思い出せない」
「ある日突然始まって、病院でも原因がはっきりしない」
オンライン漢方薬局「Reiyodo（嶺耀堂）」には、全国からこのような「ブレインフォグ」のお悩みが寄せられています。コロナの後遺症として知られるようになりましたが、実際のご相談では、働き盛りの方の「脳の疲れ」からくるケースも少なくありません。
私たちは、ブレインフォグを「気のせい」でも「怠け」でもないと考えています。脳にかかった負荷と自律神経の乱れという体の側から整えることで、変わっていける症状だととらえています。
このページでは、ブレインフォグの正体と、Reiyodoが提案する「体質から整える漢方の考え方」、実際の経過報告を、専門の薬剤師がご説明します。
【この記事の結論：「ブレインフォグ」に対する漢方の考え方】
- 症状の正体（原因）： 頭にモヤがかかったように、考える・集中する・思い出すことが難しくなる状態で、病名ではありません。ウイルス感染の後遺症のほか、パソコン・スマホの使いすぎによる脳の疲労、ストレス、睡眠の乱れなどが背景になります。
- 大前提： うつ病・睡眠障害・慢性疲労症候群などの病気が背景にあることもあります。治療中の方は主治医の治療を続けながら、漢方を並行してください。
- 漢方の役割： 「脳を活性化させる」「自律神経を整える」「気を発散する」の3方向から、頭が働きやすい体の土台を養います。
※ご相談は無料です。料金がかかるのは、お薬をご購入いただくときだけです。
「まず話を聞いてみたい」というだけでも、お気軽にどうぞ。
ブレインフォグとは？——「頭のモヤ」の正体
ブレインフォグは、頭にモヤ（フォグ＝霧）がかかったようにぼんやりして、考える・集中する・思い出すことが難しくなる状態を指す言葉です。診断名ではなく、状態の呼び名です。
コロナウイルス感染症の後遺症のひとつとして広く知られるようになりました。
主な背景には、次のようなものがあります。
- ウイルス感染のあとの不調（コロナ後遺症など）
- パソコン・スマホ・ゲームの使いすぎによる脳の疲労
- ストレス・睡眠の乱れ（不眠・過眠）
- うつ病・不安障害・慢性疲労症候群・ADHDなどの病気
- アルコールや一部のお薬の影響
背景に病気が隠れている場合は、その治療が優先です。うつ病や睡眠障害などで治療中の方は、主治医の治療を続けながら漢方を並行してください。
「検査では異常がない」「ストレスや疲れですねで終わってしまった」——そこからが、私たち漢方薬局の出番です。
【薬剤師コラム①】「気のせい」と言われても、つらさは本物です
担当薬剤師：武田先生（病院・調剤薬局での勤務経験あり）
ブレインフォグのご相談で心が痛むのは、「周りに分かってもらえない」という言葉です。
見た目は元気そうに見える。検査では異常が出ない。だから「気のせいでは」「疲れてるだけでしょ」と言われてしまう。
でも、仕事のパフォーマンスが明らかに落ちている実感は、ご本人にしか分からない、本物のつらさです。
漢方の見立てでは、頭のモヤは「頭だけの問題」ではありません。睡眠・胃腸・ストレスの状態と必ずつながっています。だからこそ、全身を整えることで頭が晴れていく道筋が立てられます。
実際に、コロナのあとの頭の重さが数ヶ月かけて晴れていった方の経過を、このページでご紹介しています。ひとりで抱え込む前に、ご相談ください。
Reiyodoのブレインフォグの漢方——3つの方向から立て直します
Reiyodoでは、ブレインフォグを「脳の負荷」と「自律神経の乱れ」が重なった状態と捉え、体質に合わせて3つの方向から漢方を組み合わせます。同じ頭のモヤでも、タイプが違えばご提案する漢方薬は変わります。
| タイプ | こんな方に多い | 漢方の方向性 |
|---|
| ①脳の疲れ | パソコン・スマホの時間が長い。情報を入れ続けている。休んでも頭の重さが取れない | 脳を活性化させる漢方 |
| ②自律神経の乱れ | ストレスが強い時期に悪化する。睡眠の乱れ・だるさを伴う。感染症のあとから続いている | 自律神経を整える漢方 |
| ③気の滞り | 考えごとが頭から離れない。イライラ・不安感がこもる | 気の発散を促す漢方 |
※実際のご相談では、複数のタイプが重なっている方がほとんどです。ご自身でタイプが分からなくても大丈夫です。LINE相談を通じて、薬剤師が体質を見立てます。
※体質によって製剤と分量が変わるため、漢方薬のお名前だけをお伝えすることはしていません。
【改善実例】Reiyodoでの体質改善エピソード
漢方による体質ケアは、体の内側からゆっくり整えていくため、目安としてまず3ヶ月続けていただくことをおすすめしています。
（※効果の感じ方には個人差があり、同等の変化を保証するものではありません。）
【コロナのあと、頭が働かない】30代 男性（7ヶ月経過・継続中）
- ご相談時： コロナ罹患後、頭が働かない・倦怠感・疲労感が続く。職場のストレスで以前から似た症状があったことから、心身両面の影響を考えてご相談いただきました。
- 漢方のアプローチ： 自律神経を整える漢方を軸に、症状を減らす補助の漢方を組み合わせて3種類でスタートしました。
- 1〜3ヶ月： 波はあるものの改善の体感があり、2ヶ月目には「悪い日でも辛い思いをすることが無くなってきた」とのこと。
- 7ヶ月後： ブレインフォグだけでなく、体力低下の改善・食欲増進も実感。お休みの日に外出する体力が戻ってこられました。現在も服用を継続されています。
【高熱の病気のあとから2年続いた頭のモヤ】40代 女性（3ヶ月で10→2〜4）
- ご相談時： 2年ほど前に高熱が続いた病気をきっかけに体調を崩され、その後からブレインフォグの症状が続いているとのことでご相談いただきました。
- 漢方のアプローチ： 気と水の巡りを整えて自律神経を整える漢方と、気の発散を促す補助の漢方を組み合わせました。
- 1ヶ月後： 「脳の伝達がうまくいかない」と感じることが徐々に減ってきたとのこと。
- 3ヶ月後： 続いていた頭痛の頻度も減り、ご本人の体感で症状10→2〜4まで軽減。さらなる体質改善のため服用を継続されています。
このほか、「脳が休まらない」というご相談の経過も公開しています。
【薬剤師コラム②】「休んでも取れない疲れ」は、脳の疲れかもしれません
担当薬剤師：倉本先生（製薬会社・調剤薬局での勤務経験あり）
「週末しっかり寝たのに、月曜の朝から頭が重い」——ブレインフォグのご相談で、よく伺う言葉です。
体の疲れは休めば取れます。でも脳の疲れは、横になっていてもスマホを見ていれば取れません。現代の生活は、脳だけが働き続けて休む暇がない構造になりがちです。
だからこそ、漢方で体の側（睡眠の質・自律神経・気の巡り）を整えると同時に、「脳に何も入れない時間」を毎日に少し作ることをおすすめしています。散歩・入浴・ぼんやり窓の外を見る——それだけで、脳の回復は変わります。
頭のモヤは、あなたの能力が落ちたのではなく、脳が「休ませて」と言っているサインです。一緒に、休める体を作っていきましょう。
自宅でできるセルフケア
- 睡眠を最優先にする： 脳の回復は眠っている間に進みます。寝る前1時間のスマホを控えるだけでも、睡眠の質は変わります。
- 「入れない時間」を作る： 通勤中も休憩中もスマホ、では脳が休めません。1日の中に、意識的に情報を入れない時間を作りましょう。
- 軽い運動で巡りを助ける： 歩く・階段を使うなどの軽い運動は、全身と頭の血の巡りを助け、気分の発散にもなります。
- カフェインとアルコールを控えめに： どちらも一時的にはしのげますが、睡眠の質を下げて翌日のモヤを濃くします。
ご相談の流れ——LINEだけで完結します
Reiyodoのご相談はLINEを中心に行います（お電話・Zoomでのご相談も可能です）。
ご来店は不要で、全国どこからでもご相談いただけます。
- 1. LINEで無料相談：カンタンな事前ヒアリングは最短3分。受付は24時間、営業時間内（夜21時まで）に薬剤師がご返信します
- 2. 体質の見立てとご提案：頭の症状だけでなく、きっかけ・睡眠・ストレス時の症状・生活リズムなど全身から見立てます。生活習慣のアドバイスもお伝えします
- 3. お薬のお届け：ご納得いただけた場合のみご購入へ。全国対応・最短で翌日に届きます。定期購入ではありません
よくあるご質問（FAQ）
病院で検査しても異常なしでした。それでも相談できますか？
はい、ブレインフォグはまさに「検査に写らないのに、本人はつらい」お悩みの代表です。
漢方は検査数値ではなく、きっかけ・睡眠・ストレス・胃腸など体質の全体から見立てるアプローチなので、「異常なし」で止まってしまった方こそご相談ください。
コロナ後遺症の頭のモヤにも対応できますか？
はい、感染症のあとから続く頭のモヤ・倦怠感のご相談は実際に多く、経過報告もこのページでご紹介しています。
後遺症外来などに通院中の方は、その治療と並行しながらのご相談も可能です。服用中のお薬があればLINEでお知らせください。
うつ病の治療中です。漢方を併用してもいいですか？
ほとんどの場合で併用可能ですが、必ず主治医の治療を続けてください。
処方されたお薬を自己判断でやめることはおすすめしません。
服用中のお薬をLINEでお知らせいただければ、薬剤師が飲み合わせを確認しながら、無理のない形をご提案します。
費用はどのくらいかかりますか？
ご相談は何度でも無料で、料金がかかるのはお薬をご購入いただく時だけです。
お薬代は体質や組み合わせによって変わるため一律ではありませんが、ご予算に合わせたご提案が可能です。
内容と金額にご納得いただけた場合のみご購入いただく流れで、定期購入ではありません。
まとめ：モヤのかかった頭を、体質から晴らしていきませんか
- ブレインフォグは「気のせい」ではなく、脳の負荷と自律神経の乱れから起こる本物の不調です。
- 背景に病気がある場合は治療を優先しつつ、漢方は並行して体の土台を整えられます。
- コロナ後・脳の疲れ、それぞれの実際の経過報告があります。まず3ヶ月、一緒に取り組みましょう。
「今日も頭が働かなかった」と落ち込む毎日から、考えがすっとまとまる毎日へ。
Reiyodoの薬剤師が、LINEでじっくり伴走します。
ブレインフォグについて、もっと詳しく知りたい方はこちらの記事もどうぞ。
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関係性の深い病気；ご相談も多数いただいております。
お届けする漢方について
当店では、医薬品である生薬を粉状にした ❝散剤❞ と呼ばれる、漢方薬を提供しています。市販のエキス剤よりも効果が期待できる、煎剤よりも飲みやすく安価なことから、現代のライフスタイルにより適していると考えたためです。さらに漢方の魅力をひきだすため、その方の体質・体調に合わせて専売薬局のみが取り扱える❝補剤❞を漢方薬と一緒に提供いたします。
オンラインだからできるサービス
服用中のお客様には、体調のお伺いをLINEを通しておこなっております。さらに体質や症状緩和の進み具合をみて、日々行える養生提案＝ご自身で体調を整える方法 もアドバイスしております。 飲んだら終わりではなく、長く良い状態で過ごせることをスタッフ全員で目指しております。
専売薬局だけが取扱える、高品質な漢方薬を取り扱っています
取扱っているのは医薬品である漢方薬。 さらに伝統漢方研究会が製造する、専売薬局だけが取扱える漢方製剤になります。 一般的なドラッグストアなどでは入手することのできない、高品質なものを取り扱っています。 またお客様の体質を元に、漢方製材や生薬、自家製漢方薬をバランスよく組合わせることで、ご予算に合わせた提案をお出しすることができます。
漢方薬は近年、その効果が注目されていますが、世間の認知度はまだまだ低いのでは？と感じています。効き目が穏やか、副作用が無い、味はとても苦い、、実はそんなことはありません。症状によっては効果がすぐに感じるものや、副作用の強い生薬も存在します。カラダに合った漢方薬は、甘みを感じることもあると言われています。
私たちが一番伝えたい漢方薬選びのポイントは「ひとりひとりに合わせた薬を選ぶ」ということです。効果を最大限に引き出すためには、細かい症状の出方、その方の体質を考慮する必要があります。Reiyodoのオンライン漢方相談薬局では、AIによる体質チェックと漢方薬剤師のヒアリング、電話相談を組み合わせることで、みなさまの健康をサポートするお守りのような存在でありたいと、スタッフ一同研鑚しております。
漢方薬剤師 薬局長 武田 隆芳（たけだ たかよし）
実績：病院勤務4年・調剤薬局勤務8年の臨床経験 合計12年間
西洋医学の最前線で多くの患者さんと向き合う中で、薬で症状を抑えるだけではない「根本的な治癒」への渇望が芽生える。
・「身近な人の悩みにもっと深く関わり、本当に治る手助けがしたい。」
・「薬だけでなく、身体の内側から体質を変えていく感動を伝えたい。」
という強い想いから漢方の道へ。 現在は呼吸器や皮膚トラブル、精神疾患などを得意とし、漢方薬のご提案はもちろん、食事や生活習慣のアドバイスまで含めた「二人三脚のサポート」を行っています。
漢方薬剤師 倉本 智里(くらもと ちさと)
製薬会社、化粧品会社、調剤薬局勤務などを経験。
その他、体の内側から体調を整える食養生や腸活の知識を習得。
関心のある疾患：皮膚疾患、婦人科疾患
【趣味】
菌活、腸活、カフェ巡り
このページの運営者情報
監修医師：江越 正敏 先生
佐賀大学医学部を卒業後、病院・美容クリニックでの勤務経験を経て、都内にて美容医療クリニックを開業。
精神科医としても臨床に当たり、現在は都内4店舗のクリニックの総院長を兼任。
- 薬局の名称：漢方薬局 嶺耀堂（オンライン漢方相談薬局 Reiyodo）
- 薬局開設許可番号：４新保衛薬第２８号
- 所在地：東京都新宿区愛住町19-16 富士ビル2F
- 代表薬剤師：武田 隆芳
- 取り扱うのは医薬品である漢方薬です。伝統漢方研究会が製造する、専売薬局のみ取り扱いできる漢方製剤を使用しています
姉妹店「漢方薬局 太陽堂」は、漢方薬局総合部門で全国実力薬局100選に選出されています。
太陽堂で研鑽を積んだ薬剤師がReiyodoにも在籍しているため、オンラインでも安心してご相談ください。
