【体臭・口臭が気になる…】魚臭症（トリメチルアミン尿症）の原因と、肝臓の働きをサポートする漢方アプローチ

「周りの人から、魚の腐ったようなニオイがすると指摘されたことがある」

「生ゴミや下水のような体臭・口臭が気になり、人前に出るのが怖い」

「毎日しっかり身体を洗っているのに、汗や尿のニオイが独特で悩んでいる」

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このような非常にデリケートなニオイのお悩みは、「魚臭症（魚臭症候群・トリメチルアミン尿症）」が原因である可能性があります。
私たちの身体は、食事から摂取した成分を消化・代謝する過程で「トリメチルアミン」というニオイ物質を発生させます。
通常は肝臓で無臭の物質に分解されますが、何らかの理由でうまく分解されず、呼気、汗、尿として排出されてしまう状態が「魚臭症」です。
「人に相談できず、ニオイのせいで対人関係に支障が出ている」と深く思い悩む方は少なくありません。

生まれつきの体質（遺伝）が関わっているケースもありますが、後天的な「肝臓の機能低下」や「生活習慣の乱れ」が引き金となっていることも多いのです。

漢方を用いて、解毒の要である「肝臓」の働きを底上げし、身体の内側から老廃物をスッキリさせることで、ニオイへの不安を和らげる体質づくりをサポートすることが可能です。

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【この記事の結論：魚臭症（トリメチルアミン尿症）に対する漢方の考え方】

• 症状の正体： 食事から生じる「トリメチルアミン」を肝臓で分解しきれず、汗・息・尿から魚のようなニオイが出る状態。生まれつきの体質だけでなく、肝臓の疲れや便秘など後天的な要因で強まることが多くあります。
• 漢方の方向性： 極端な食事制限だけに頼らず、肝臓の解毒・代謝を底上げし、腸にこもった熱と老廃物を出す——ニオイが蓄積しにくい体づくりを目指します。
• 目安： まず約3ヶ月。実例では1ヶ月半〜半年で「気にならなくなった」という変化が出ています。
• 大事な注意： 病院の食事療法や抗生物質と併用できます。痛み止めなどの長期連用は肝臓の負担になるため、服用中のお薬は事前にお知らせください。

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西洋医学の視点

魚臭症で病院（代謝内科や皮膚科など）を受診した場合、西洋医学では血液検査や尿検査などにより、ニオイの原因物質であるトリメチルアミンの量を測定します。
原因としては、トリメチルアミンを無臭化する酵素（FMO3）が生まれつき欠損・低下している「遺伝的要因」と、肝機能障害などによる「後天的要因」に分けられます。

現在の西洋医学において、失われた酵素を直接補うような特効薬は存在しません。
そのため、トリメチルアミンの元となる成分（コリンやレシチンなど）を多く含む食品（卵黄、レバー、豆類、一部の魚介類）の摂取を控える「食事制限（食事療法）」や、腸内でニオイ物質を作り出す細菌を一時的に減らすために抗生物質（メトロニダゾールなど）を投与する治療が主流となります。
（※また、偏った食生活や多量の飲酒だけでなく、日常的な頭痛や痛みに対してロキソニンなどの解熱鎮痛剤を長期連用している場合、お薬の成分を分解するために肝臓に負担がかかり、結果として肝機能や代謝機能の低下を招くことがあります。肝臓の解毒機能を正常に保つためにも、自己判断での過剰な服薬には注意が必要です。）

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西洋医学と東洋医学（漢方）のアプローチの違い

西洋医学の治療は、「ニオイの元となる食べ物を入れない」「腸内細菌を薬で抑える」というアプローチに優れています。
しかし、過度な食事制限は栄養の偏りやストレスを招きやすく、抗生物質の長期服用は腸内環境を乱す副作用のリスクがあります。

一方、東洋医学（漢方）は、「自身の身体が持っている解毒・代謝機能をいかに引き出すか」という根本的な体質に着目します。
東洋医学では、ニオイや老廃物の滞りを「湿熱（しつねつ）」や「肝の機能低下」と捉えます。漢方薬を用いて、肝臓がスムーズに働けるようにサポートし、体内に溜まった不要な熱や老廃物を尿や便として穏やかに排出させることで、食事制限だけに頼らない「ニオイが蓄積しにくい身体づくり」を目指します。

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漢方が考える原因

Reiyodoでは、魚臭症（体臭・口臭・汗のニオイ）の主な原因を東洋医学の観点から以下のタイプに分類し、お客様の体質や生活習慣に合わせてオーダーメイドで漢方をお組みしています。

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【先生コラム①】極端な食事制限に疲れていませんか？『巡り』を整え、心の重荷を下ろす漢方

担当薬剤師：櫻井絵梨子（病院・調剤薬局での勤務経験あり）

「自分のニオイが気になって、人とすれ違うのが怖い」という魚臭症のお悩みは、精神的なストレスが非常に大きく、誰にも相談できずに孤立してしまう方が多くいらっしゃいます。
病院で食事指導を受け、卵やお肉、お魚を極端に避ける生活を続けている方もいますが、それだけでは栄養が不足し、かえって身体の機能が落ちてしまうこともあります。

漢方では、外からの制限だけでなく、内側から「巡り」や「代謝」を整えるお手伝いをします。
心が少しでも軽くなり、また人と楽しくお話しできるよう、一緒に体質改善に取り組んでいきましょう。

【先生コラム②】魚臭症は遺伝だけじゃない？『肝臓のSOS』に応え、ニオイの元をケアする漢方

担当薬剤師：宮本貴美（調剤薬局・漢方薬局での勤務経験あり）

魚臭症は遺伝的なものと思われがちですが、実は大人になってからの「肝臓への負担」が原因で発症するケースが少なくありません。
毎日の晩酌、脂っこい食事、そしてストレス。これらは全て、沈黙の臓器と呼ばれる「肝臓」の解毒機能をじわじわと低下させます。
肝臓が疲れてトリメチルアミンを処理しきれなくなると、それが汗や息となって現れます。

東洋医学の「肝」を労るアプローチは、ニオイのケアだけでなく、慢性的な疲労感や胃腸の不調を同時に整えることにも繋がります。
身体の内側からのSOSに耳を傾け、根本的なケアを始めてみませんか。

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魚臭症の症例経過

① 30代 女性（遺伝傾向と肝機能の低下）

幼少期から体臭を指摘されることがあり、大人になってから生ゴミのようなニオイが強くなりご相談いただきました。
病院での食事制限には限界を感じていたそうです。

「解毒・代謝機能を高める漢方」をご提案し、負担のない範囲での食事の工夫をアドバイス。
3ヶ月ほど服用を続けると、ご家族から「最近ニオイが気にならなくなったね」と言われるようになり、外出時の不安が大きく軽減したとお喜びです。

② 40代 男性（飲酒・生活習慣による後天的な魚臭症）

お酒を飲む機会が多く、健康診断でも肝機能の数値を指摘されていました。
ある時期から、汗や尿から魚が腐ったような強いニオイがするようになり悩まれていました。

肝臓への負担が原因と考え、「体の内側から解毒する漢方」と「肝機能を助ける漢方」をお組みしました。
服用から2ヶ月目には尿の独特なニオイが落ち着き、半年後には汗のニオイもスッキリし、体調自体も良くなったとのことです。

③ 20代 女性（ストレスと便秘からくる体臭・口臭）

仕事のストレスで食生活が乱れ、慢性的な便秘になるとともに、口臭や体臭が魚臭くなってきたと深くお悩みでした。
体内に熱と老廃物が滞っている（湿熱）と考え、「体の内側から解毒する漢方」を中心にアプローチ。

お通じがスムーズになるにつれて身体のデトックスが進み、1ヶ月半後にはご自身でもニオイが気にならなくなり、笑顔を取り戻されました。

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魚臭症のお悩みに関するQ&A

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ご相談は無料です。来店不要・全国対応で、LINEからそのままご相談いただけます（料金がかかるのは、お薬をご購入いただくときだけです）。

関係性の深い病気；ご相談も多数いただいております。

魚臭症（トリメチルアミン尿症）のお悩みは、肝臓の働きや胃腸の環境、ストレスなどと密接に関わっています。

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