不安神経症（理由のわからない強い不安）の漢方薬・オンライン相談｜漢方薬局Reiyodo

「理由もはっきりしないまま、強い不安に襲われる」

「不安と一緒に、動悸や震え、冷や汗が出てくる」

「『また不安になったらどうしよう』と、不安の先回りをしてしまう」

「周りに説明しても、なかなか分かってもらえない」

オンライン漢方薬局「Reiyodo（嶺耀堂）」には、全国からこのような「不安神経症」のお悩みが寄せられています。理由の見えない不安は人に伝えにくく、一人で抱え込んでしまいやすいお悩みです。

私たちは、強すぎる不安を「心配性な性格だから仕方ないもの」だとは考えていません。不安のスイッチを過敏にしている気と水の巡りの乱れ——つまり、体の内側から整えていける症状だと捉えています。

このページでは、来店不要・全国対応のオンライン漢方相談薬局Reiyodo（嶺耀堂）が、不安神経症の仕組みと、西洋医学・漢方（東洋医学）の両面からアプローチする「体質の整え方」を解説します。

【この記事の結論：「不安神経症」に対する漢方の考え方】

• 症状の正体（原因）： 強い不安や恐怖を通常より強く感じ、動悸・震え・吐き気・冷や汗などの体の症状とともに、日常生活に支障が出る状態です。強いストレスやショックな出来事が引き金になることが多く、女性ではホルモンバランスの揺らぎも関わります。
• 特徴： 不安の理由がはっきりしないことも多く、周りに理解されにくい病気といわれます。「気のせい」ではなく、自律神経が過敏になっている体の状態が、不安を大きくしています。
• 漢方の役割： 「気の巡りを整える」「水の巡りを整える」の2方向から、不安のスイッチが入りにくい体の土台を作ります。病院の治療と併用できます。

※ご相談は無料です。料金がかかるのは、お薬をご購入いただくときだけです。
「まず話を聞いてみたい」というだけでも、お気軽にどうぞ。

西洋医学的なメカニズムと病院でのお薬・検査

不安神経症は、不安をつかさどる脳と自律神経の働きが過敏になり、危険がない場面でも「非常ベル」が鳴ってしまう状態です。

現在の医学では、全般性不安障害・パニック障害・強迫性障害・心的外傷後ストレス障害（PTSD）などに細かく分類されています。日本では人口の5〜6％が経験するといわれますが、症状を言い出せない方を含めると、実際にはもっと多いと考えられています。

• 心の症状： 理由のはっきりしない強い不安・恐怖、不安の先回り（予期不安）
• 体の症状： 動悸・震え・冷や汗・息苦しさ・吐き気・めまい・頻尿

病院（心療内科・精神科）での治療

病院では、抗うつ薬（SSRI）や抗不安薬などのお薬と、不安との付き合い方を学ぶ精神療法が治療の柱になります。

※突然の激しい動悸や息苦しさの発作を繰り返している方、仕事や外出ができないほど支障が出ている方は、心療内科・精神科での治療を優先してください。また、動悸には心臓や甲状腺の病気が隠れていることもあるため、体の検査も大切です。

そのうえで、「病院に行くほどではない気がする」「検査では異常がないのに、不安と体の症状が続く」という方の体づくりが、漢方の受け持ちとなります。

【薬剤師コラム①】「理由のない不安」にも、体の理由があります

担当薬剤師：宮本先生（調剤薬局・漢方薬局での勤務経験あり）

「何が不安なのか、自分でも説明できないんです」——不安のご相談で、いちばん多く伺う言葉です。理由が言えないせいで、家族にも「考えすぎ」と流されてしまい、余計に孤独になってしまう方が少なくありません。

東洋医学から見ると、理由のない不安にも体の理由があります。気の巡りが滞れば胸がざわつき、水の巡りが滞ればめまいや吐き気が不安に拍車をかける——不安は頭の中だけでなく、体でも作られているのです。

だから、うまく説明できなくて大丈夫です。体の状態から一緒にひも解いていきましょう。病院のお薬を飲んでいる方は、自己判断でやめずに並行してください。

【比較表】西洋薬と漢方薬のアプローチの違い

不安神経症のケアにおいて、西洋医学と漢方（東洋医学）は相反するものではなく、うまく併用することで安全に体質を整えることができます。

比較項目	西洋医学（SSRI・抗不安薬など）	漢方薬（東洋医学）
主な目的	強い不安をしっかり抑える治療	不安のスイッチが入りにくい体質を、内側から整える
得意なこと	支障が大きい状態の治療、発作への対応	「病院に行くほどではない」段階のケア、体の症状の土台づくり
対象・特徴	診断に基づく治療が中心	動悸・めまい・吐き気・頻尿など体の症状も含めて全身を見立てる
相乗効果・併用	（漢方との併用は基本的に可能です）	病院の治療と並行しながら、漢方で土台を支える

漢方的な原因・体質タイプ別の解説

Reiyodoでは、不安神経症を「気の巡りの乱れ」「水の巡りの停滞」の掛け合わせと捉え、体質に合わせて漢方薬を組み合わせます。同じ不安でも、体の状態が違えばご提案する漢方薬は変わります。

① 気の巡りが乱れるタイプ（不安・動悸・頻尿）

• こんな方に： 強い不安感とともに、動悸や胸のざわつきが出る方。緊張すると頻尿になる方。ため息が増え、喉のつまりを感じる方。
• 漢方の方向性： （最もよく使う方向です）ストレスや緊張で自律神経が過敏になり、気の巡りが乱れている状態です。気の巡りを整えて不安からくる症状を鎮める漢方薬で、非常ベルが鳴りにくい状態に導きます。

② 水の巡りが滞るタイプ（吐き気・めまい）

• こんな方に： 不安が強まると吐き気やめまいが出る方。胃のあたりがぽちゃぽちゃする方。天気の悪い日に調子を崩しやすい方。
• 漢方の方向性： 自律神経の乱れが水の巡りを滞らせ、胃腸症状やめまいとして現れている状態です。水の巡りを整えて吐き気やめまいを起こりにくくする漢方薬を組み合わせます。

※実際のご相談では、2つのタイプが重なっている方も多くいらっしゃいます。ご自身でタイプが分からなくても大丈夫です。LINE相談を通じて、薬剤師が全身の状態から丁寧に見立てます。
※体質によって製剤と分量が変わるため、漢方薬のお名前だけをお伝えすることはしていません。

【薬剤師コラム②】言葉にならない不安は、LINEでゆっくり言葉にしてください

担当薬剤師：武田先生（病院・調剤薬局での勤務経験あり）

不安のお悩みは、「その場でうまく話せるか」という不安まで重なって、相談自体をあきらめてしまう方が多い領域です。オンライン相談の良さは、時間をかけて、書いては消しながら、自分のペースで言葉にできることだと感じています。

書いているうちに「そういえば、眠りが浅くなった頃からだ」と、ご自身で気づかれることもよくあります。その気づきが、見立ての大事な手がかりになります。

Reiyodoでは漢方薬のご提案だけでなく、不安と付き合う日々の工夫も一緒に考えながら伴走します。ご家族による代理相談も可能です。

自宅でできるセルフケア・生活習慣

1. 不安を「書き出す」： 頭の中で回り続ける不安は、紙に書き出すと一回り小さく見えます。寝る前の数分、不安の棚卸しを習慣に。
2. ゆっくり吐く呼吸： 不安がせり上がってきたら、吸う息より吐く息を長く。体の非常ベルを止める、いちばん確実なセルフケアです。
3. カフェインを控えめに： コーヒー・エナジードリンクは動悸とざわつきを増幅させます。不安が強い時期は特に控えめに。
4. 眠りを最優先に： 寝不足の日ほど不安は大きくなります。夜のスマホ時間を少し削って、眠りの土台を守りましょう。

ご相談の流れ——LINEだけで完結します

Reiyodoのご相談はLINEを中心に行います（お電話・Zoomでのご相談も可能です）。
ご来店は不要で、全国どこからでもご相談いただけます。うまく説明できなくても大丈夫。文章で、ご自身のペースでお聞かせください。

• 1. LINEで無料相談：カンタンな事前ヒアリングは最短3分。受付は24時間、営業時間内（夜21時まで）に薬剤師がご返信します
• 2. 体質の見立てとご提案：不安の出方だけでなく、動悸・めまい・眠り・胃腸の調子など全身から見立てます
• 3. お薬のお届け：ご納得いただけた場合のみご購入へ。全国対応・最短で翌日に届きます。定期購入ではありません

よくあるご質問（FAQ）

まとめ：不安に先回りされる毎日を、体質から変えていきませんか

• 強すぎる不安は「性格」ではなく、気と水の巡りという体の側から手を打てるお悩みです。
• 発作を繰り返す・生活に大きな支障があるときは心療内科・精神科の治療を優先。病院の治療と漢方は併用できます。
• 理由を説明できなくても大丈夫。LINEで、全国どこからでもご相談いただけます。

「また不安になったらどうしよう」の毎日から、不安を先回りしない毎日へ。

オンライン漢方薬局 嶺耀堂（Reiyodo）の薬剤師が、LINEを通じてじっくりとあなたの体質づくりに伴走します。まずはお気軽にご連絡ください。

実際のご相談の経過（症例まとめ）は、こちらからご覧いただけます。

関係性の深い病気；ご相談も多数いただいております。

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このページの運営者情報

監修医師：江越 正敏 先生
佐賀大学医学部を卒業後、病院・美容クリニックでの勤務経験を経て、都内にて美容医療クリニックを開業。
精神科医としても臨床に当たり、現在は都内4店舗のクリニックの総院長を兼任。

• 薬局の名称：漢方薬局 嶺耀堂（オンライン漢方相談薬局 Reiyodo）
• 薬局開設許可番号：４新保衛薬第２８号
• 所在地：東京都新宿区愛住町19-16 富士ビル2F
• 代表薬剤師：武田 隆芳
• 取り扱うのは医薬品である漢方薬です。伝統漢方研究会が製造する、専売薬局のみ取り扱いできる漢方製剤を使用しています

姉妹店「漢方薬局 太陽堂」は、漢方薬局総合部門で全国実力薬局100選に選出されています。
太陽堂で研鑽を積んだ薬剤師がReiyodoにも在籍しているため、オンラインでも安心してご相談ください。