耳鳴り（キーン・ジー）の原因は？西洋医学の限界と漢方で整える耳の土台

「朝から晩まで、キーンという音が頭から離れない……」

「静かな夜ほど、耳鳴りが大きく聞こえて眠れない」

「耳鼻科で『治らないので付き合っていくしかない』と言われた」

「年のせいだと言われたが、このまま一生続くのかと思うとつらい」

オンライン漢方薬局「Reiyodo（嶺耀堂）」には、全国からこのような「耳鳴り」のお悩みが寄せられています。キーン（高音）、ジー、ゴーッ（低音）——音の種類はさまざまですが、「病院に行ってもどうにもならず、行き場がなくなってたどり着いた」という点は皆さん共通しています。

私たちは、耳鳴りを「付き合っていくしかないもの」だと最初から決めつけません。耳を養う力（腎）・血の巡り・自律神経の高ぶりといった「体の側の状態」に、まだ整えられる余地が残っていることが多いからです。

このページでは、来店不要・全国対応のオンライン漢方相談薬局Reiyodo（嶺耀堂）が、耳鳴りの仕組みと、西洋医学・漢方（東洋医学）の両面からアプローチする「体質の整え方」を解説します。

【この記事の結論：「耳鳴り」に対する漢方の考え方】

• 症状の正体（原因）： 内耳や聴覚の神経が過敏になり、実際には無い音を感じている状態です。加齢・血流・ストレス・難聴の合併など、背景はさまざまです。
• 特徴： 静かな場面や疲れた日に大きく感じられ、気にするほど脳が音を拾う悪循環に入りやすいお悩みです。
• 漢方の役割： 「耳を養う力を補う」「血を補い巡らせる」「気の高ぶりを発散する」方向から、耳鳴りが気になりにくい体の土台を整えます。耳鼻科の検査・治療と並行できます。

※ご相談は無料です。料金がかかるのは、お薬をご購入いただくときだけです。
ご高齢の方のご相談も、ご家族からの代理相談も受け付けています。

西洋医学的なメカニズムと病院でのお薬・検査

耳鳴りは、外に音源がないのに「頭の中」や「耳の奥」で音を感じる状態です。

多くの場合、加齢による難聴や、騒音、ストレスなどで内耳の細胞（有毛細胞）がダメージを受けることから始まります。耳から脳へ伝わる音の信号が減ると、脳が「足りない音をなんとか補おう・聞き取ろう」と過剰に働くようになり、その「脳の異常な興奮」が耳鳴りとして生じると考えられています。

病院（耳鼻咽喉科）での検査と治療

まずは耳鼻科で聴力検査を行い、難聴の有無や耳鳴りの原因となる別の病気がないかを確かめることが出発点です。

• お薬の処方： 血流改善薬、ビタミンB12（神経の修復）、抗不安薬などが処方されます。
• 音響療法（TRT療法）： 補聴器や専用の機器を使って、耳鳴りよりも少し小さな環境音（雑音）を聞き続け、脳を耳鳴りに「順応（慣れ）」させる治療法です。

※先に受診してほしいケース：

耳鳴りとともに「急に聞こえが悪くなった」場合は、突発性難聴の可能性があります。治療の開始が早いほど聴力の回復が見込みやすいとされるため、様子を見ずに、できるだけ早く耳鼻咽喉科を受診してください。

「治らないので慣れましょう」で終わってしまったら

問題は、検査をしても「加齢性ですね」「これ以上は治らないので付き合っていくしかありません」と言われ、行き場を失ってしまうケースです。

漢方では、こうした状態に対しても、耳を養う力・血の不足・自律神経の過敏さという「体の側の条件」を見直すことで、耳鳴りの感じ方（存在感）を下げるアプローチをとります。

【薬剤師コラム①】「気にしないで」が難しい理由

担当薬剤師：櫻井先生（病院・調剤薬局での勤務経験あり）

耳鳴りにお悩みの方が、お医者様やご家族に言われて一番傷つく言葉は、「気にしないようにしましょう」だそうです。「気にしないでいられるなら、とっくにそうしている！」——本当にその通りだと思います。

耳鳴りが気になるのは、決してあなたの意志が弱いからではありません。疲れや睡眠不足、ストレスで自律神経が高ぶっていると、脳は少しの異常や小さな音も「危険信号」として拾い上げてしまいます。

だからこそ、「音を消す努力」より先に、「脳が音を過敏に拾いにくい、穏やかな体調」を作ること——それが漢方の狙いです。実例でも、耳鳴りと一緒に睡眠の質が変わっていった方がいらっしゃいます。夜しっかり眠れるようになるだけで、日中の音の存在感は変わるのです。

【比較表】西洋薬と漢方薬のアプローチの違い

耳鳴りのケアにおいて、西洋医学と漢方（東洋医学）は役割が異なります。併用することで、より穏やかな日常を目指すことができます。

比較項目	西洋医学（血流改善薬・音響療法）	漢方薬（東洋医学）
主な目的	脳を音に慣れさせる、血流を直接促す	耳を養う力を補い、自律神経を整える
得意なこと	器質的疾患の除外、急性の難聴治療	加齢や疲労に伴う慢性的な耳鳴りのケア
対象・特徴	「治らない」と診断されることが多い	体調の波（疲れで悪化するなど）を見立てる
相乗効果・併用	（漢方との併用は基本的に可能です）	病院の薬と並行しながら、漢方で土台を整える

漢方的な原因・体質タイプ別の解説

Reiyodoでは、耳鳴りを「耳だけの問題」として見ません。音の種類（高音・低音）・出るタイミング・全身の調子から、大きく3つのタイプに分けて見立てます。同じ耳鳴りでも、体の状態が違えばご提案する漢方薬は変わります。

① 腎の消耗タイプ（腎虚）

• こんな方に： キーン、ジーという高音が多い。加齢とともに出てきた方。足腰の弱り、夜間の頻尿、白髪、物忘れなどを伴う方。
• 漢方の方向性： 漢方において「耳」は、生命エネルギーの源である「腎（じん）」と深くつながっていると考えます。加齢や過労で衰えた腎の働きを高め、耳の奥深くまで養う漢方薬を使用します。（耳鳴りケアの最も基本的なアプローチです）

② 気の高ぶり・ストレスタイプ（肝火・気滞）

• こんな方に： ストレスや緊張する場面で音が大きくなる方。怒りっぽい、イライラ、不眠、頭痛を伴う方。
• 漢方の方向性： 自律神経の過度な緊張が、脳を過敏にしています。「気」の巡りを良くし、こもった熱を発散させて高ぶりを鎮める漢方を使用し、音が気になりにくい状態を作ります。

③ 血の不足・滞りタイプ（血虚・瘀血）

• こんな方に： 症状が長引いている方。疲れやすい、顔色がすぐれない、肩こりが強い方。
• 漢方の方向性： 血が不足したり滞ったりすると、耳の神経に栄養が届きません。血を補い、しっかり巡らせて耳に届ける補助の漢方薬を組み合わせます。

※実際のご相談では、複数のタイプが重なっている方がほとんどです。ご自身でタイプが分からなくても大丈夫です。LINE相談を通じて、薬剤師が全身の状態から丁寧に見立てます。
※体質によって製剤と分量が変わるため、漢方薬のお名前だけをお伝えすることはしていません。

【改善実例】嶺耀堂での体質改善エピソード

漢方による体質ケアは、体の内側からエネルギーを養っていくため、細胞が入れ替わる目安として、まずは3〜6ヶ月はじっくり続けていただくことをおすすめしています。
（※効果の感じ方には個人差があり、同等の変化を保証するものではありません。）

【朝からキーンが1日中】60代 女性（1ヶ月で「気にならない日」が出てきた）

• ご相談時： 5年ほど前から耳鳴りがあり、2年前から特に気になるように。朝からキーンという音が1日中続く日が多いとのことでご相談いただきました。
• 漢方のアプローチ： 気の発散を促して耳鳴りを緩和する漢方をお出ししました。
• 経過（1〜2ヶ月）： 1ヶ月で「耳鳴りがしなくなったり、音が小さくなったり、気にならない日が増えて嬉しい」との変化が。2ヶ月目も体調よく、改善傾向が続きました。
• 経過（3ヶ月後）： 症状は落ち着いた状態に。現在も継続されています。

【10年来の耳鳴りに、新しい耳鳴りが重なった】80代 女性（新しい側から改善）

• ご相談時： 片耳は10年以上続く原因不明の耳鳴り。もう片方の耳にも2ヶ月前から耳鳴りが出て、「飛行機のようなゴーンという音」「自分の声が重なる」とのことでご相談いただきました。
• 漢方のアプローチ： 腎の働きを高めて耳鳴りを緩和する漢方に、血を補う漢方・働きを底上げする補助の漢方の3種類を組み合わせました。
• 経過（1〜2ヶ月）： 10年来の側はあまり変わらない一方、最近出てきた側の耳鳴りは「だいぶ良くなった」と、新しい症状から先に変化が出ました。
• 経過（3ヶ月後）： 全体として「最初に比べたらだいぶ良い」状態まで落ち着き、ご本人の希望で漢方をお休みして様子を見ることに。——長年の側と新しい側で経過が違う、正直な実例です。

このほか、耳・鼻・のどのお悩みの経過報告を公開しています。

【薬剤師コラム②】80代からでも、変わる余地はあります

担当薬剤師：武田先生（病院・調剤薬局での勤務経験あり）

「もう年だから仕方ないですよね」と、ご自身で限界を決めて締め切ってしまう方がとても多いお悩みです。でも、実例の80代の女性は、新しく出た側の耳鳴りが数ヶ月でスッと軽くなりました。

ここには大切な事実があります。それは「出てから日の浅い耳鳴りほど、変わる余地が大きい」ということです。「そのうち慣れるだろう」と我慢して待つ時間が、いちばんもったいないのです。

10年来の長年の耳鳴りも、「音を完全にゼロにする」のではなく「存在感を下げる（気にならない時間を増やす）」ことなら、十分に狙えます。眠り・疲れ・血の巡り——体の側から、今できることを一緒に探しましょう。

自宅でできるセルフケア・生活習慣

1. 無音を避ける： 静まり返った部屋では、耳鳴りが主役になってしまいます。小さな音楽やラジオ、環境音（川のせせらぎ等）を流して、脳の注意をそらす（マスキング効果）工夫をしましょう。
2. 睡眠を最優先に： 寝不足の日は自律神経が過敏になり、耳鳴りの存在感が確実に増します。夜のカフェインやスマホを控え、眠りの質から立て直すことが耳鳴りケアの第一歩です。
3. 首・肩の血行を良くする： 耳の神経への血流は、首や肩を通っていきます。蒸しタオルで首を温めたり、軽いストレッチでこりを溜めないようにしましょう。
4. 大音量を避ける： イヤホンの長時間使用や大音量は、内耳の細胞にダメージを与えます。音量は控えめにし、時々耳を休ませてください。

ご相談の流れ——LINEだけで完結します

Reiyodoのご相談はLINEを中心に行います（お電話・Zoomでのご相談も可能です）。
ご来店は不要で、全国どこからでもご相談いただけます。耳の不調で電話がつらい方も、文字だけでじっくり相談できます。

• 1. LINEで無料相談：カンタンな事前ヒアリングは最短3分。受付は24時間、営業時間内（夜21時まで）に薬剤師がご返信します
• 2. 体質の見立てとご提案：音の種類・出るタイミングだけでなく、聴力検査の結果・睡眠・疲れ・足腰など全身から見立てます
• 3. お薬のお届け：ご納得いただけた場合のみご購入へ。全国対応・最短で翌日に届きます。定期購入ではありません

よくあるご質問（FAQ）

まとめ：「一生この音と」とあきらめる前に、体質から変えていきませんか

• 耳鳴りの感じ方は、腎の力・血の巡り・自律神経という「体の側の条件」に左右されます。ここにはまだ打ち手があります。
• 出てから日の浅い耳鳴りほど変わる余地が大きい。「慣れるのを待つ」時間がいちばんもったいないお悩みです。
• 60代・80代の実際の経過報告を公開しています。ご家族からの代理相談もOKです。

音に支配される毎日から、音を忘れている時間のある毎日へ。
Reiyodoの薬剤師が、LINEでじっくり伴走します。「まず話を聞いてみたい」というだけでも、お気軽にご連絡ください。

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このページの運営者情報

監修医師：江越 正敏 先生
佐賀大学医学部を卒業後、病院・美容クリニックでの勤務経験を経て、都内にて美容医療クリニックを開業。
精神科医としても臨床に当たり、現在は都内4店舗のクリニックの総院長を兼任。

• 薬局の名称：漢方薬局 嶺耀堂（オンライン漢方相談薬局 Reiyodo）
• 薬局開設許可番号：４新保衛薬第２８号
• 所在地：東京都新宿区愛住町19-16 富士ビル2F
• 代表薬剤師：武田 隆芳
• 取り扱うのは医薬品である漢方薬です。伝統漢方研究会が製造する、専売薬局のみ取り扱いできる漢方製剤を使用しています

姉妹店「漢方薬局 太陽堂」は、漢方薬局総合部門で全国実力薬局100選に選出されています。
太陽堂で研鑽を積んだ薬剤師がReiyodoにも在籍しているため、オンラインでも安心してご相談ください。