繰り返すニキビの原因は？西洋医学と漢方で整える「できにくい肌」の土台作り

「皮膚科の塗り薬を使っても、治ってはまたできるの繰り返し……」

「ニキビ跡も残って、見た目が気になる」

「生理前になると、決まって肌が荒れる」

「顔の脂が多く、次から次へと新しいニキビができる」

オンライン漢方薬局「Reiyodo（嶺耀堂）」には、全国からこのような「ニキビ（尋常性ざ瘡）」のお悩みが寄せられています。

ニキビは、決して洗顔をさぼっているからでも、不潔にしているからでもありません。私たちは、ニキビを「肌表面だけの問題」とは捉えず、解毒機能・血の巡り・食事の影響・ホルモンバランスといった体の内側からアプローチし、「できにくい肌」の土台を整えていける症状だと考えています。

このページでは、来店不要・全国対応のオンライン漢方相談薬局Reiyodo（嶺耀堂）が、ニキビに対する西洋医学と漢方（東洋医学）の考え方、実際の改善エピソードをまとめて解説します。

【この記事の結論：「ニキビ（尋常性ざ瘡）」に対する漢方の考え方】

• 症状の正体（原因）： 西洋医学では「皮脂による毛穴の詰まりとアクネ菌の増殖」と捉えますが、漢方ではその根本に「体内の熱ごもり・解毒機能の低下・血の巡りの滞り・ホルモンバランスの乱れ」があると考えます。
• 漢方の解決策： 炎症を外から無理に抑え込むのではなく、漢方で体内の解毒や巡りを整えることで、老廃物が肌に吹き出しにくい健やかな体の土台を養います。
• 対象となる主な疾患・お悩み： ニキビ（尋常性ざ瘡）、大人ニキビ・吹き出物、ニキビ跡・色素沈着、生理前の肌荒れ

※ご相談は無料です。料金がかかるのは、お薬をご購入いただくときだけです。
10代のお子さんについての親御さんからのご相談（代理相談）も受け付けています。

西洋医学的なメカニズムと病院でのお薬

ニキビ（尋常性ざ瘡）は、皮脂の分泌が増えて毛穴が詰まり、そこに常在菌であるアクネ菌が増殖して炎症を起こす皮膚の疾患です。思春期に皮脂の分泌が盛んになって始まることが多く、大人になってからは、あご周りやフェイスラインにできる「大人ニキビ」として続く方も少なくありません。

病院（皮膚科）での一般的な処方薬と市販薬

皮膚科では、「今できている毛穴の詰まりや炎症を外側から鎮める」ことが治療の中心となります。

• 毛穴の詰まりを改善する塗り薬（アダパレン、過酸化ベンゾイルなど）： ディフェリンゲルやベピオゲルなど。ピーリング作用により毛穴の詰まりを取り除き、ニキビの初期段階（白ニキビ・黒ニキビ）にアプローチします。
• 抗菌薬（塗り薬・飲み薬）： アクネ菌の増殖を抑え、赤ニキビの炎症を鎮めるお薬です（ダラシン、アクアチム、ミノサイクリンなど）。
• 市販薬： 殺菌成分や消炎成分を含んだ塗り薬や、ビタミン剤（ビタミンB2・B6など）が多く販売されています。

これらは非常に有効な治療法ですが、「塗ると治るが、やめるとまた新しいニキビができる」を繰り返している方が多いのも事実です。次々と新しいニキビが生まれる原因——食生活・ストレス・睡眠・ホルモンバランス——は肌の外ではなく体の内側にあり、ここが漢方（東洋医学）の出番だと私たちは考えています。

先に皮膚科の受診をおすすめするケース

痛みの強い大きなしこりや、化膿がひどいニキビは、跡を残さないためにも、まず皮膚科での治療をおすすめします。また、大人になってから突然「顔の赤み＋ニキビのようなぶつぶつ」が出てきた場合は、「酒さ」という別の疾患の可能性もあります。当てはまりそうな方は酒さのページも参考にしつつ、皮膚科でご相談ください。

※大切なお願い： 皮膚科の塗り薬・飲み薬を使用中の方は、自己判断で中止しないでください。漢方は治療と並行して始められます。

【薬剤師コラム①】ニキビは「体からのSOSサイン」です

担当薬剤師：宮本先生（調剤薬局・漢方薬局での勤務経験あり）

繰り返すニキビは、体からのSOSサインです。食生活の乱れやストレス、睡眠不足、ホルモンバランスの乱れなど、原因は肌の表面だけでなく、体の奥深くに潜んでいます。

「また皮膚科に塗り薬をもらいに行くだけ」の繰り返しから一歩進んで、なぜ自分の肌はニキビができやすいのか——ご自身の体と向き合うきっかけにもなります。

漢方で体の内側からアプローチし、巡りや解毒を整え、ニキビを繰り返さない「土台作り」を私たちと一緒に始めましょう。

【比較表】西洋薬（塗り薬）と漢方薬（内服）の役割の違い

ニキビケアにおいて、西洋薬と漢方薬は相反するものではなく、素晴らしい「チーム」として働きます。

比較項目	西洋薬（塗り薬・抗菌薬など）	漢方薬（東洋医学）
主な役割	「今ある炎症・詰まり」を外から取り除く	「炎症を繰り返す体質」を内から整える
得意なこと	局所的な赤みや化膿を素早く鎮める	解毒やホルモンバランスを助け、土台を養う
対象	すでにできてしまったニキビ	これからできるニキビの予防・体質ケア
相乗効果・併用	（漢方との併用は非常に有効です）	塗り薬で今の症状をコントロールしながら、漢方で体質を整えていくのが理想的です。

漢方的な原因・体質タイプ別の解説

Reiyodoでは、ニキビを「肌だけの問題」としては見ません。悪化のきっかけ・患部の様子・全身の調子から、大きく4つのタイプに分けてアプローチします。

① 解毒機能の低下タイプ

• サイン： 10代の頃からのニキビ体質で、赤く大きく腫れやすい、できると治りが遅い方。
• 漢方の方向性： 体内にこもった熱や老廃物を処理する力が落ちている状態です。解毒を助け、熱を冷ます漢方薬で、老廃物が肌に吹き出す前に体の中で処理できる状態を目指します。

② 血の巡りの悪化タイプ（瘀血）

• サイン： ニキビ跡が赤黒く残りやすい方。生理痛が重い、肩こり、手足の冷えを伴う方。
• 漢方の方向性： 古い血が滞っている状態です。血の巡りを整える漢方薬で、肌のターンオーバー（生まれ変わり）と跡の回復を後押しします。

③ 食毒（食事の影響）タイプ

• サイン： 脂っこいもの・甘いもの・スナック菓子で翌日に悪化しやすい方。便秘がちな方。
• 漢方の方向性： 胃腸に負担がかかっている状態です。お通じや解毒機能を整え、食事の影響を緩和する漢方薬で、食べたものが肌に響きにくい体を作ります。

④ ホルモンバランスの乱れタイプ

• サイン： 生理前、更年期、出産後など、ホルモン周期に合わせて悪化しやすい方。あごやフェイスラインにできやすい大人ニキビ。
• 漢方の方向性： 自律神経やホルモンバランスを整える漢方薬で、周期に振り回されない安定した肌の状態を養います。

※実際のご相談では、複数のタイプが重なっている方がほとんどです。LINE相談を通じて、薬剤師が全身の状態から体質を見立てます。
※体質によって製剤と分量が変わるため、漢方薬のお名前だけをお伝えすることはしていません。

【改善実例】嶺耀堂での体質改善エピソード

漢方による体質ケアは、体の内側からゆっくり整えていくため、目安として細胞が入れ替わる3〜6ヶ月以上じっくり続けていただくことをおすすめしています。

【小学生の頃から続くニキビ：20代 女性】

• ご相談時： 小学生の時からずっとニキビに悩み、現在も大人ニキビがポツポツでき、生理前は特に肌が荒れるとのご相談。
• 漢方の見立て： ホルモンバランスを整え炎症を鎮める漢方と、解毒機能を高めて体質ケアを促す補助の漢方を組み合わせました。
• 経過（2〜3ヶ月後）： コメド（白い詰まり）はまだできるが、前より大きなニキビはできにくくなった気がすると実感。
• 経過（6ヶ月後）： 改善度はご本人の体感で10→4まで落ち着き、漢方を減量して様子を見ることに。さらなる体質ケアのため、現在も服用を継続中です。

【中学生から続くニキビと顔の脂：10代後半 男性】

• ご相談時： 中学生の頃からこめかみ・フェイスライン・おでこにニキビができ始め、顔の脂も多く悩んでいるとのご相談。
• 漢方の見立て： 体の熱を冷まして解毒を促しニキビを緩和する漢方に、さらに解毒機能を高める補助の漢方を組み合わせました。
• 経過（1〜2ヶ月後）： 赤みが軽減し、ニキビができても治るまでが早くなったと実感。
• 経過（4ヶ月後）： ニキビは時々できる程度で、ニキビ跡が少し気になるだけになり、改善度は10→3まで軽減。漢方は服用終了となりました。

このほかにも、40代女性・肌荒れニキビ（服用4カ月）や40代女性・PMSによる肌荒れ（服用6ヶ月）の経過を公開しています。

※症状や効果効能には個人差があります。同等の効果を保証するものではありません。

【薬剤師コラム②】10代のお子さんのニキビに悩む親御さんへ

担当薬剤師：武田先生（病院・調剤薬局での勤務経験あり）

思春期のニキビは「そのうち治るから」と言われがちですが、鏡を見るたびに落ち込んだり、人の視線が気になって前髪で隠してしまったり——見た目の悩みは、本人にとって大人が思う以上に大きいものです。

Reiyodoには、親御さんからの代理相談も多くいただいています。お子さんの性別・年齢・肌の様子（お写真など）をLINEでお聞かせいただければ、ご本人のご相談とまったく同じようにしっかり見立てを行います。漢方は自然由来の生薬が中心で、多くの場合お子さんも服用いただけます。思春期のデリケートな時期だからこそ、心と肌の土台作りをサポートさせてください。

自宅でできるセルフケア・食養生

1. 脂っこいもの・甘いものを控えめに： 揚げ物・スナック菓子・チョコレートなどは皮脂の分泌を増やし、「食毒」となります。「食べた翌日に悪化する」ものを記録して見つけるのも近道です。
2. お通じを整える： 便秘は「体にたまった老廃物が肌に出る」大きな要因です。水分と食物繊維を意識し、お通じのリズムを整えましょう。
3. 触らない・つぶさない： 髪の毛や手で触る刺激、つぶす行為は、雑菌の繁殖とニキビ跡のもとです。洗顔はゴシゴシこすらず、たっぷりの泡で優しく洗うのが基本です。
4. 睡眠を削らない： 肌の修復やターンオーバーは寝ている間に行われます。夜ふかしはホルモンバランスの乱れにも直結するため、十分な睡眠時間を確保しましょう。

ご相談の流れ——LINEだけで完結します

Reiyodoのご相談はLINEを中心に行います（お電話・Zoomでのご相談も可能です）。
ご来店は不要で、全国どこからでもご相談いただけます。

• 1. LINEで無料相談：カンタンな事前ヒアリングは最短3分。受付は24時間、営業時間内（夜21時まで）に薬剤師がご返信します
• 2. 体質の見立てとご提案：ニキビのできる場所・悪化するタイミング・便通・生理との連動など全身から見立てます
• 3. お薬のお届け：ご納得いただけた場合のみご購入へ。全国対応・最短で翌日に届きます。定期購入ではありません

よくあるご質問（FAQ）

まとめ：「また塗り薬をもらいに行く」の繰り返しから、一歩先へ

ニキビは体からのSOSサインです。繰り返す原因は肌の表面だけでなく、解毒やホルモンバランスといった体の内側にあります。

皮膚科の塗り薬で外から炎症を鎮めつつ、漢方で内側から「できにくい体質」を作る——この役割分担での併用が、健やかな肌への近道です。

鏡を見るたびのゆううつを、「体質だから」で終わらせないでください。

オンライン漢方薬局 嶺耀堂（Reiyodo）の薬剤師が、LINEを通じてじっくりとあなたやご家族の体質づくりに伴走します。「まず話を聞いてみたい」というだけでも、お気軽にご連絡ください。

繰り返すニキビの詳しい解説と、実際のご相談の経過はこちらからご覧いただけます。

関係性の深い病気；ご相談も多数いただいております。

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このページの運営者情報

監修医師：江越 正敏 先生
佐賀大学医学部を卒業後、病院・美容クリニックでの勤務経験を経て、都内にて美容医療クリニックを開業。
精神科医としても臨床に当たり、現在は都内4店舗のクリニックの総院長を兼任。

• 薬局の名称：漢方薬局 嶺耀堂（オンライン漢方相談薬局 Reiyodo）
• 薬局開設許可番号：４新保衛薬第２８号
• 所在地：東京都新宿区愛住町19-16 富士ビル2F
• 代表薬剤師：武田 隆芳
• 取り扱うのは医薬品である漢方薬です。伝統漢方研究会が製造する、専売薬局のみ取り扱いできる漢方製剤を使用しています

姉妹店「漢方薬局 太陽堂」は、漢方薬局総合部門で全国実力薬局100選に選出されています。
太陽堂で研鑽を積んだ薬剤師がReiyodoにも在籍しているため、オンラインでも安心してご相談ください。