「急激な動悸や息苦しさに襲われるが、病院の検査では異常がないと言われた」「胸がチクチク痛むため痛み止めを飲んだが、あまり変化がない」「また発作が起きるのではないかという不安（予期不安）で、外出や仕事が怖い」 激しい動悸、息切れ、胸の痛み、...

「急に顔がほてり、汗が止まらなくなる（ホットフラッシュ）」「イライラして家族に当たってしまい、後で落ち込む」「やる気が出ない、眠れない、疲れが全く取れない」 時代の変化とともに、仕事、家庭、介護など、私たちはやらなくてはならないことに追わ...

「毎晩のようにグズグズ泣き続け、抱っこしても泣き止まない」「夜中に突然、火がついたように泣き叫び、暴れることがある」「声をかけても反応がなく、翌朝聞くと本人は全く覚えていない」 お子様の睡眠トラブルは、見守るご家族にとっても非常に辛く、養...

「何をしても楽しくない、気分が晴れない」「イライラしたり、ふと悲しくなったりと感情の波が激しい」「疲れやすいのに眠れない、食欲がわかない」 このような「抑うつ状態」や、活力・意欲の減退といった精神症状によって、日常生活に支障をきたしてしま...

「首の後ろがかゆくて、気づくと掻いてしまう」「塗り薬で一度落ち着いても、やめるとぶり返す」「患部が黒ずんで厚くなってきた気がして心配」――。 ビダール苔癬（びだーるたいせん）のご相談で、実際によく伺う言葉です。 首の後ろは自分では見えにくい...

「この症状にはこの漢方がいいと聞いて、ドラッグストアで買って飲んでみたけれど、手応えを感じられなかった」――。嶺耀堂のLINE相談で、実際によく伺う言葉です。 その経験から「漢方は自分には合わないんだ」と結論を出してしまうのは、少しもったいない...